Tag Archives: tin tức về sức khỏe

Tác dụng của omega 3 đối với sức khỏe

Tác dụng của omega 3 đối với sức khỏe Tác dụng của omega 3 đối với sức khỏe

Omega 3 là những chất lipid (chất béo), các acide béo không no (chưa bão hòa) đa nối đôi, chúng gồm 3 loại chủ yếu như: EPA, DHA, DPA, có nhiều chủ yếu trong cơ thể các loài cá vùng biển lạnh như cá Hồi, cá thu, cá trích, cá ngừ, cá Tuyết, và cơ ...